Wie kann man sich besser an seinen Traum erinnern ?
Question by : Wie kann man sich besser an seinen Traum erinnern ? Gibt es da Übungen, Tricks etc. wie man sich besser an seinen Traum erinnern kann ? Keine Ahnung warum das in der Kategorie Tanz ist
Gewöhne Dir an, ein Traumtagebuch zu führen. Lege Dir Papier und Stift ans Bett und wenn Du nach einem Traum wach wirst, konzentrierst Du Dich darauf, greifst zu Papier und Stift und schreibst sofort auf, an was Du Dich erinnern kannst.
Es erfordert ein bisschen Übung, anfangs vergisst man seine Träume, sobald man sich auch nur bewegt. Du musst Dein Gehirn darauf trainieren, den Traum festzuhalten und Dich beim Aufwachen von nichts ablenken zu lassen.
Ich habe das mal eine Zeitlang gemacht und es hat mir geholfen, mich an Träume generell besser zu erinnern.
ja aufschreiben is net schlecht. das hört sich jetz echt dumm an, funktioniert aber echt! Ich habs ehrlich selber ausprobiert und bei mir gings. Also du musst mehrmals am Tag denken: Träum ich oder bin ich wach. Aber net einfach so sondern richtig intensiv. Dann irgendwann denkst du an das auch während dem schlafen und merkst dann: ok ich träum.
Das is voll witzig, und hat bei mir ehrlich funktioniert! Musst es halt scho mehrmals am Tag machen.
Dann kannst dich vielleicht besser an deinen traum erinnern.
Traumtagebuch führen. Also jedes Mal, wenn du was geträumt hast, gleich nach'm Aufwachen das, woran du dich erinnerst aufschreiben. Dann erinnert man sich meistens noch an die Details, die fehlen.
Also, soweit ich weiss: Frage dich, was der Traum DIR sagen wollte. Asoziiere die Gefühle, die du mit deinem Traum verbinden möchtest. Schreib ihn auf und überlege dir selber, was er die hätte möglicherweise sagen wollen.
DAS dürfte dich einen grossen Schritt weiterbringen...!
Lasse dich aufwecken, wenn es so weit ist.
AntwortenLöschenGewöhne Dir an, ein Traumtagebuch zu führen. Lege Dir Papier und Stift ans Bett und wenn Du nach einem Traum wach wirst, konzentrierst Du Dich darauf, greifst zu Papier und Stift und schreibst sofort auf, an was Du Dich erinnern kannst.
AntwortenLöschenEs erfordert ein bisschen Übung, anfangs vergisst man seine Träume, sobald man sich auch nur bewegt. Du musst Dein Gehirn darauf trainieren, den Traum festzuhalten und Dich beim Aufwachen von nichts ablenken zu lassen.
Ich habe das mal eine Zeitlang gemacht und es hat mir geholfen, mich an Träume generell besser zu erinnern.
Ja Mütze und Glatze :D
AntwortenLöschenWenn du das täglich übst dann kannst du dich
besser an deine Träume erinnern. Oder 5 gegen
Willy :D
ja aufschreiben is net schlecht. das hört sich jetz echt dumm an, funktioniert aber echt! Ich habs ehrlich selber ausprobiert und bei mir gings.
AntwortenLöschenAlso du musst mehrmals am Tag denken: Träum ich oder bin ich wach.
Aber net einfach so sondern richtig intensiv. Dann irgendwann denkst du an das auch während dem schlafen und merkst dann: ok ich träum.
Das is voll witzig, und hat bei mir ehrlich funktioniert! Musst es halt scho mehrmals am Tag machen.
Dann kannst dich vielleicht besser an deinen traum erinnern.
Kannst ja mal probieren :)
Also mir fällt ein Traum meistens irgendwann im Laufe des Tages wieder ein. Wenn ich an Person erinnert werde, die in dem Traum vorkam zum Beispiel.
AntwortenLöschenTraumtagebuch führen. Also jedes Mal, wenn du was geträumt hast, gleich nach'm Aufwachen das, woran du dich erinnerst aufschreiben. Dann erinnert man sich meistens noch an die Details, die fehlen.
AntwortenLöschenMir passiert es oft, dass ich -je mehr ich versuche mich an den Traum zu erinnern- noch mehr vergesse=) ich wüsste keine Tricks
AntwortenLöschendenk nach
AntwortenLöschenAlso, soweit ich weiss: Frage dich, was der Traum DIR sagen wollte. Asoziiere die Gefühle, die du mit deinem Traum verbinden möchtest.
AntwortenLöschenSchreib ihn auf und überlege dir selber, was er die hätte möglicherweise sagen wollen.
DAS dürfte dich einen grossen Schritt weiterbringen...!
Schaue in einen Spiegel.
AntwortenLöschenStelle die Frage, "Wieso nur ..." und dann "weshalb ..."
Gehe dann zu Bett.
Träume was Süßes !